Развивайся или умри

Сегодня я расскажу тебе о нескольких мотивирующих книгах, которые помогут  в саморазвитии и послужат отличным «кормом» для мозга.

«Сила привычки» Чарльз Дахигг.  В этой книге автор рассказывает о том, что такое привычка, как она действует и формируется. Как известно, наши мысли порождают слова, слова порождают действия, действия порождают привычки, а привычки формируют наш характер. Например, когда человек начинает бегать по утрам, он цепляет целый вагон того, что будет изменено в его жизни в последствии. Допустим, после пробежки весь день питается только «правильными» продуктами. Мозг автоматически воспринимает идею того, что день начался правильно. Так зачем терять возможность сделать его еще лучше? Эта книга обязательно поможет тебе выработать целый ряд хороших привычек.

1

«Победи прокрастинацию» Петр Людвиг.

Эта книга действительно способна заставить тебя делать что-то на практике.  Прокрастинация – это откладывание важных дел на потом. Думаю, тебе это точно знакомо.

2

«Технология обучения» Л. Рона Хаббард.

Автор книги утверждает, что IQ каждого человека зависит от нескольких способностей. Основная способность — обучаемость. Она зависит от развития умения постоянно получать полезные знания на протяжении всей жизни. Проще говоря, читать эту книгу нужно для того, чтобы научиться учиться. А  это тоже не так просто, как кажется на первый взгляд.

3

«Развитие памяти для «чайников», Арден Джон Б.

Трудно считать интеллектуально развитым человека, который абсолютно ничего не помнит. Если шутка про студента-двоечника «знал, но забыл» имеет к тебе прямое отношение, тогда обязательно читай эту книгу! Хоть и нет универсального метода развития памяти, автор предлагает читателю воспользоваться всеми теми наработками, которые существуют в арсенале психологов в наше время.

4

Джон Медина «Правила мозга»

Автор уверен, что для повышения продуктивности тебе не нужны специальные упражнения — достаточно понимать, как работает мозг. Именно поэтому он выделил 12 правил. Например, мозг может удерживать внимание всего десять минут, после чего ему стоит отдохнуть, переключившись на другой объект. Женщины лучше запоминают детали произошедшего, а мужчины быстрее доходят до сути проблемы. Всего 26 минут сна повысят вашу работоспособность на треть. Книга помогает понять собственную голову и найти с ней общий язык.

5

Не забывай, что никогда не стоит останавливаться на достигнутом. Совершенствуй себя и свой мозг, а эти книги тебе обязательно в этом помогут.

Текст: Анастасия Сидоркова

Next Post

Previous Post

Оставить комментарий

CAPTCHA image
*

© 2017 GET UP | Онлайн-журнал о том, как жить в Саратове, где заработать и как потратить деньги

Яндекс.Метрика